SPIS TREŚCI:
Skuteczne suplementy dla graczy komputerowych
Liczba graczy profesjonalnie zajmujących się graniem w gry komputerowe stale rośnie. Dla wielu osób jest to ścieżka kariery, która pozwala osiągać duże sukcesy. Jednak profesjonalny e-sport wymaga profesjonalnego podejścia. Oczywiście gracze muszą wykazywać się pewnymi predyspozycjami, jak podzielność uwagi, odporność na stres, szybkie podejmowanie decyzje.
Cybersport w liczbach już dzisiaj wygląda imponująco.
Szacuje się, że wartość rynku e-sportów osiągnęła w 2019 roku wartość 1,1 miliarda dolarów.
Za prawa do transmisji zawodów zapłacono ponad 250 milionów dolarów.
Danych statystycznych można przytoczyć mnóstwo, a kwoty z roku na rok rosną.
Warto zajrzeć na https://www.statista.com/topics/3121/esports-market/ i samemu przekonać się, że granie w gry komputerowe to już dawno nie fanaberie, a realny sposób na życie i karierę zawodową dla młodych pokoleń.
W wielu grach bardzo ważna jest umiejętność analitycznego myślenia czy koordynacja psychoruchowa. Jednak na najwyższym poziomie przy graniu w gry komputerowe bardzo ważne jest zachowanie koncentracji przez bardzo długi czas. Nawet drobna nieuwaga może w wielu grach przełożyć się na zwycięstwo innego gracza czy drugiej drużyny. Wspomaganie koncentracji czy ograniczanie zmęczenia przy zastosowaniu suplementów może być sposobem na poprawienie wyników w grach komputerowych.
Badanie przeprowadzone w 2019 roku przez Niemiecki Uniwersytet Sportowy w Kolonii wskazało, że gracze komputerowi – zawodowcy i amatorzy z ambicjami na zawodowstwo – spędzają na praktyce czyli na graniu przeciętnie 28 godzin tygodniowo. To duży wysiłek mentalny i psychiczny, zwłaszcza dla młodszych adeptów.
To co odróżnia graczy zawodowych od aspirujących amatorów to zdrowe podejście i dbałość o zachowanie równowagi pomiędzy czasem poświęcanym na granie, stosowanie zbilansowanej diety, dbałość o sen i odpowiednią regenerację oraz aktywność fizyczna.
To właśnie elementem zbilansowanej diety są odpowiednio dobrane, skuteczne suplementy dla graczy.
Do grona najpopularniejszych suplementów dla graczy dołączył w ostatnim czasie bohater dzisiejszego artykułu: olej CBD.
Ranking – TOP5 suplementy dla graczy
1. Multivitamina
Szukaj kompleksów witaminowych zawierających przynajmniej:
- Witamina A: chroni oczy i wspiera widzenie
- Witamina B: wspiera metabolizm i gospodarkę energetyczną, działa pozytywnie na układ nerwowy
- Witamina D: wspiera utrzymywanie dobrego nastroju, układ immunologiczny i pracę mięśni
- Witamina C i E: wspierają odporność
- Magnez: wspiera zdrowie serca i układu krążenia, pełni istotną rolę w syntezie białek, działaniu układu nerwowego, produkcji energii i utrzymywaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi
2. Nootropy
Legalny doping mózgu. Jest to rodzaj leków i suplementów z kategorii smart drugs. Poprawiają funkcje kognitywne (poznawcze) takie jak pamięć, kreatywność, szybkość zapamiętywania, jasność umysłu, logiczne myślenie, koncentracja i skupienie. Mówi się także o ich wpływie na istotne procesy funkcjonowania układu nerwowego takie jak:
- Motywacja i chęć działania
- Optymalizacja mocy umysłowych (mentalnych)
- Poprawa nastroju
- Optymalizacja procesów regeneracyjnych w tym m.in. układu nerwowego
- Wzrost odczuwalnej energii życiowej
- Neuroprotekcja czyli ochrona układu nerwowego
Leki nootropowe mają silne działanie i niestety dość dotkliwe skutki uboczne związane także z ich odstawieniem. Ich stosowanie jest możliwe w zasadzie wyłącznie po konsultacji i przepisaniu recepty przez lekarza.
Suplementy nootropowe mają lżejsze działanie i niższe ryzyko dotkliwych skutków ubocznych. Są dostępne bez recepty i można je kupić zarówno w sklepach internetowych jak i stacjonarnych. Do tej kategorii zalicza się przede wszystkim, ale nie tylko ekstrakty roślinne.
Dostępne nootropy: alpha GPC, ashwaganda, cytykolina, hupercyna, rhodiola rosea, bakopa monnieri, kofeina, NALT, ALCAR, rauwolscyna, gotu kola, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń indyjski, żeń-szeń amerykański, phenibut, l-teanina.
Pamiętaj: nootropy można przedawkować, a skutki uboczne mogą być dotkliwe. Stosuj je odpowiedzialnie!
3. Ekstrakt z zielonej herbaty i kofeina
Niektórzy zaliczają te dwie substancje do kategorii nootropów opisanej w pkt. 2. Niezależnie jak skategoryzujemy ekstrakt z zielonej herbaty i kofeinę ich zadanie jest podobne: dodają energii, wydłużają czas aktywności, poprawiają koncentracje i skupienie.
W sprzedaży dostępne są mixy kofeiny z l-teaniny, którą zawiera ekstrakt z zielonej herbaty. To o tyle ciekawe połączenie, że istnieją dowody, że l-teanina neguje skutki uboczne nadmiernego spożycia kofeiny jednocześnie poprawiając jej pozytywne działanie.
Jak z każdym tego typu suplementem pamiętaj, żeby korzystać z nich z umiarem i odpowiedzialnie.
4. Olej CBD
Olej CBD albo raczej olej konopny CBD to nowość w kategorii suplementy dla graczy.
Kannabinoidy a w szczególności CBD wyciszają – ale nie uspokajają – pomagając podejmować lepsze decyzje także w obliczu dynamicznego biegu zdarzeń rozgrywki komputerowej. Olej CBD minimalizuje odczuwany lęk, stres i tremę. Dzięki niemu będziesz działał … skuteczniej i swobodniej nawet w obliczu silnego napięcia towarzyszącego rozgrywce komputerowej na arenie esportów.
Do niewątpliwych zalet stosowania olejków CBD jako suplementy dla graczy można zaliczyć ich neuroprotekcyjne właściwości. CBD chroni układ nerwowy. Jednocześnie ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, a kto nie ma problemów z bólami mięśni i stawów po wielogdzinnym siedzeniu przed komputerem?
Olejki konopne regulują pracę układu endokannabinoidowego wpływając na gospodarkę energetyczną organizmu, pozwalają dłużej zachować pełną moc mentalną i umysłową oraz koncentrację i skupienie.
Olejek konopny pomaga skuteczniej i precyzyjniej podejmować dużą ilość małych decyzji w krótkim czasie – wpływa pozytywnie na tzw. micromanagment będący charakterystycznym i silnie rozwiniętym skillem wśród profesjonalnych graczy komputerowych.
Do najpopularniejszych olejków CBD na rynku należy obecnie olej CBD 5% z zawartością 500mg fitosubstancji. Jego cena jest przystępna, a wysokiej jakości olej CBD 5% full spectrum ma także szereg innych prozdrowotnych zastosowań, o których możesz poczytać na stronach naszej bazy wiedzy i w innych artykułach na blogu.
Olej konopny CBD jest powszechnie dostępny, ale warto wybrać wiarygodny sklep CBD ponieważ na rynku jest masa wątpliwej jakości preparatów. Warto też wiedzieć, że bezpieczne stosowanie olejków konopnych wiąże się z minimalnym ryzykiem mało dotkliwych i przejściowych skutków ubocznych.
Olejek CBD 5% jest stale dostępny w naszej ofercie, a jego jakości jesteśmy w 100% pewni.
5. Batony energetyczne
Długie godziny rozgrywki komputerowej oznaczają zwykle mniej czasu na przygotowanie posiłków. Pozostawanie bez jedzenia przez wiele godzin oznacza, że poziom cukru we krwi spadnie a wraz z nim odczuwalny brak energii.
Warto więc zaopatrzyć się w batony energetyczne, które w prosty sposób pozwalają zaspokoić głód i dostarczyć niezbędnej energii do działania. Ich stosowanie jest wygodne i możliwe nawet w trakcie trwającej rozgrywki.
Powyższe zdjęcie przedstawia wydarzenie PGL Major Kraków z 2017 – Publikuję je za zgodą i dzięki uprzejmości właściciela praw autorskich, które posiada agencja eventowa Concept Music Art z Krakowa.
Co jeszcze warto wiedzieć w temacie „suplementy dla graczy”?
Na rynku suplementów nie ma dużej ilości produktów specjalnie dedykowanych graczom komputerowym. Wymaga to często decydowania się na samodzielne wyselekcjonowanie suplementów, które posiadają odpowiedni skład mogący zapewnić oczekiwane efekty. Gracza komputerowi powinni zainteresować się dwoma typami suplementacja.
Po pierwsze pożądane efekty mogą oferować preparaty, które posiadają skład pozwalający na poprawienie koncentracji, zmniejszenie odczuwanego zmęczenia. Tego rodzaju suplementy mogą doskonale sprawdzić się podczas turniejów, wielogodzinnych rozgrywkach z innymi graczami. Do pożądanych substancji w suplementach, które mają zapewnić takie efekty można zaliczyć kofeinę, guaranę czy tyrozyna. Jednocześnie decydując się na suplementy do stosowania podczas turniejów warto postawić na produkty wygodne w stosowaniu. Do takich produktów można zaliczyć te w formie żeli czy napojów.
Innym typem suplementów, które warto brać pod uwagę są te pozwalające na zapewnienie poprawy regeneracji układu nerwowego. Takie suplementy są w stanie ograniczać stres czy negatywne emocje związane z długotrwałą rozgrywką przy grach komputerowych. W preparatach, które mają zapewnić takie efekty powinny znajdować się takie substancje jak witamina A, B czy magnez. W wielu suplementach mających na celu poprawę pracy układu nerwowego znajdują się również kwasy omega3.
Do preparatów, które pozytywnie wpływają na pamięć, koncentracje i zdolność do długotrwałego wysiłku mentalnego zaliczają się również produkty zawierające kannabinoidy w tym przede wszystkim CBD czyli kannabidiol. Do doskonałe uzupełnienie listy wzbogacające dietę o nowe skuteczne suplementy dla graczy.
Preparaty takie produkowane są ze związków zawartych w konopiach siewnych. Są legalne, bezpieczne i skuteczne. Najnowsze badania wskazują, że problemy z koncentracją mogą wynikać z niskiego poziomu endokannabinoidów. Uzupełnić można takie substancje w organizmie decydując się na przykład na olej cbd 5%.
Jak działają suplementy CBD?
Dostępność suplementów produkowanych w oparciu o CBD rośnie. Wynika to z coraz większej popularności tego typu produktów. Coraz więcej osób zauważa pozytywne efekty stosowania preparatów CBD dla zdrowia, efektywności, koncentracji, pamięci i regeneracji.
Preparaty tego typu mogą być stosowane na różne dolegliwości. Jednocześnie są to preparaty oparte na naturalnych składnikach, co sprawia że niemal nie wykazują one efektów ubocznych. Dodatkowo wyroby z konopi od sprawdzonych dostawców są dokładnie testowane, co daje pewność, że są one bezpieczne dla organizmu.
Preparaty oparte na CBD można obecnie znaleźć w coraz większej liczbie sklepów zarówno stacjonarnych, choćby sprzedających zioła, jak też w sklepach internetowych. W Internecie znajdziesz sklepy specjalizujące się w sprzedaży wyłącznie preparatów CBD. Pozwala to na wygodne zakupy takich produktów. Uzyskać można dostęp do fachowego doradztwa, które pozwala na wybranie preparatów o odpowiednim stężeniu CBD czy w odpowiedniej formie. Zapoznanie się z asortymentem różnych sklepów pozwala na wybranie ofert w atrakcyjnej cenie, które ograniczają wydatki na tego typu zakupy.
Suplementy dla graczy zawierające kannabinoidy w tym CBD pozwalają na poprawienie koncentracji, gdyż zwiększają ilość dopaminy występującej w organizmie. Większa produkcja dopaminy przekłada się na możliwość wydłużenia czasu skupienia umysłowego. Nie bez znaczenia jest również efekt zrelaksowania, który można uzyskać po zastosowaniu suplementów CBD. Tego typu efekty są szczególnie pożądane przez cybergraczy. Wyciszony, skupiony umysł podczas ważnych rozgrywek pozwala ograniczać stres wpływający negatywnie na podejmowanie decyzji w trakcie rozgrywki.
Natomiast utrzymanie wysokiego poziomu skupienia umysłowego pozwala na wydłużenie czasu podejmowanie optymalnych decyzji w oparciu o precyzyjne analizy sytuacji w czasie rzeczywistym. Brzmi jak coś bardzo porządanego w trakcie każdej rozgrywki cybersportowej.
Znaczenie suplementacji w e-sporcie
W różnych dyscyplinach sportu stosowanie suplementów jest powszechne.
Wynika to z możliwości uzyskania między innymi przyśpieszenia regeneracji organizmu, zmniejszenia ryzyka występowania kontuzji, poprawienia funkcji organizmu, co przekładać się może na znacznie lepsze wyniki.
Profesjonalny cybersport niewątpliwie jest rodzajem sportu. Czy jest w nim element rywalizacji i konkurencji? Jasne, że tak i to nie mniej niż w tradycyjnych konkurencjach sportowych.
Oczywiście nie jest to sport związany z wysiłkiem fizycznym typowym dla dyscyplin sportowych związanych z rywalizacją fizyczną. Natomiast podczas wielogodzinnego grania w gry komputerowe dochodzi również do zmęczenia fizycznego. Dlatego właśnie jednym z podstawowych elementów solidnego przygotowania każdego gracza komputerowego jest trening fizyczny. W zdrowym ciele zdrowy duch, a odporność i siła psychiczna są ważnymi atrybutami zdrowego ducha.
W e-sporcie bardzo istotna jest wytrzymałość na zmęczenie psychiczne i mentalne. Na próbę na e-sportowych arenach wystawione są nieco inne zestawy parametrów i umiejętności zawodników niż to ma miejsce w świecie fizycznej rywalizacji.
W tym względzie gry komputerowe można porównać do klasycznych rozgrywek w szachach, brydża czy wielogodzinnych sesji gry pokera, kiedy gracze spędzają przy stołach lub przy szachownicy nawet kilka czy kilkanaście godzin.
Zachowanie odpowiedniego poziomu koncentracji, skupienia i energii czyli zoptymalizowanej wydajności i skuteczności podczas takich wielogodzinnych rozgrywek jest trudne, ale przy odpowiedniej suplementacji z całą pewnością możliwe.
Zdecydowanie się na zastosowanie suplementów pozwala na ograniczenie negatywnych efektów związanych z przebywaniem w jednej pozycji przez wiele godzin przy grach komputerowych, czy to podczas rozgrywek, czy podczas treningów.
Jeśli przemówił do Ciebie nasz artykuł omawiający suplementy dla graczy i chcesz włączyć olej CBD do swojej diety jako suplementy dla gracza to zapraszamy i zachęcamy do zakupów w naszym specjalistycznym sklepie CBD:
Zastrzeżenia dotyczące treści publikowanych na stronach bazy wiedzy znajdziesz klikając tutaj.
