Herbata konopna: właściwości i parzenie herbat z konopi CBD

Herbata konopna – co to jest?

Herbata konopna to nic innego jak napar z całych lub rozdrobnionych suszonych liści i kwiatów Cannabis Sativa L. Odmiany konopi o niskiej, nieprzekraczającej 0,2% zawartości THC. Cechuje ją stosunkowo wysoka sięgająca kilku procent zawartość innego kannabinoidu jakim jest nieodurzający, a posiadający liczne właściwości prozdrowotne kannabidiol (CBD). Roślina ta jest legalna w uprawie, przetwarzaniu i handlu.

Susz liści konopi nadaje się na herbatę jednoskładnikową jak również doskonale wpasowuje się w mieszanki herbat ziołowych i owocowych.

Warto wiedzieć, że kannabinoidy są grupą fitozwiązków o słabej rozpuszczalności w wodzie. To oznacza, że tylko niewielki procent ich zawartości faktycznie przedostanie się z parzonych gorącą wodą liści do napoju. Dotyczy to także tetrahydrokannabinolu – o czym warto pamiętać.

Działanie funkcjonalne i prozdrowotne takiej herbatki jest dużo łagodniejsze od np. oleju z konopi CBD.

W przeciwieństwie do tradycyjnych herbat, nie zawiera kofeiny co dla niektórych z was może być bardzo istotne.

Jak wspomniałem we wstępie herbatka konopna ma delikatnie słodki posmak i ziołowy aromat. Jest łagodna i przyjemna. Kolorystycznie przypomina kolor słomiany, jasno miodowy.

Czy suszone liście konopi to herbata?

Oficjalnie za herbatę uznaje się napar z suszonych elementów krzewu herbacianego Camellia sinensis. Pojawiają się głosy, że suszone konopie to nie herbata.

Tymczasem głosy swoje, a konsumenci swoje.

Nazwy „herbata konopna” i „herbata z konopi” już dzisiaj weszły do potocznego użycia. Wygląda na to, że przeciętny miłośnik herbat wszelakich niewiele sobie robi z językowego puryzmu. Napar z liści konopi jest więc w powszechnej świadomości herbatą podobnie jak yerba mate czy rooibos.

Żeby zaspokoić cywilizacyjną potrzebę kategoryzacji i etykietowania wszystkiego parzone liście herbaty spokojnie można uznać za herbatę ziołową.

Herbatka konopna – właściwości i korzyści

Konopna herbatka niesie ze sobą bogactwo fitozwiązków o synergicznym działaniu. Ziołowy charakter czyni napar idealnym kandydatem do licznych zastosowań w ziołolecznictwie.

Herbata konopna jest polecana przez specjalistów medycyny naturalnej, zielarzy i naturopatów ze względu na takie właściwości jak:

• łagodzenie nudności i wymiotów,
• regulacja apetytu,
• ma łagodne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne (miesiączka, migreny, reumatyzm)
• silne działanie relaksacyjne (minimalizuje stres, wycisza i wspiera pracę serca)
• wyciszając po całym dniu pomoże ci zasnąć i utrzymać regenerujący sen
• wsparcie prawidłowej pracy wątroby i nerek
• łagodzące niepokoje żołądkowe
• wspiera procesy regulacyjne poziomu cukru
• neuroprotekcyjne
• modulujące odporność organizmu
• oraz gospodarkę energetyczną organizmu

Inne z właściwości zawartych w niej związków wskazują na jej funkcjonalną przydatność w trakcie terapii depresji, lęków i uzależnień. Nie jest lekiem farmakologicznym, ale może łagodzić niektóre z objawów tych zaburzeń.

Herbata z konopi to wszechstronny, wielozadaniowy napój funkcjonalny. Jego pozytywne działanie odczuje także twój układ endokannabinoidowy odpowiedzialny za utrzymywanie stanu homeostazy.

Para-naukowa metoda parzenia herbaty z konopi

Dlaczego para-naukowa? Pisząc pół-żartem a pół-serio: ponieważ stanowi połączenie moich własnych doświadczeń i metody opracowanej w laboratoryjnych warunkach przez doskonale wykształconych i solidnie wyposażonych w sprzęt herbacianych ekspertów. Nie wierzysz? Obejrzyj (niestety tylko w j. angielskim):

A teraz po kolei – krok po kroku – zaparzymy najpyszniejszą herbatkę z konopi CBD:

1. Zagotuj filtrowaną wodę – zasada jest dość prosta: im smaczniejsza sama woda tym smaczniejsza herbatka; można się doktoryzować o natlenieniu wody, ja tego nie robię; nie mam też pojęcia skąd pomysły o parzeniu konopi w 80 stopniach Celsjusza; laboratorium nie potwierdza i ja im wierzę;
2. Międzyczasie ok. 1-5 gram liści lub mieszanki umieść w zaparzaczu lub jednorazowym woreczku na herbatę
3. Użyj kubka o grubych, gładkich i niespękanych od środkach ściankach
4. Zalej kubek wrzątkiem i pozwól na 5 minut parzenia pod przykryciem
5. Wyjmij woreczek / zaparzacz i zamieszaj napar
6. Temperatura powinna być już znośna do picia więc nie ma na co czekać
7. Jeśli potrzebujesz nieco więcej słodyczy to ja polecam tylko miód (ewentualnie miód CBD dla wzmocnienia kannabinoidowego spektrum działania)

Viola! Kubek konopnego zdrowia czyli najlepsza herbata konopna, którą pokochasz jest gotowa do picia.

Polacy kochają herbatę

Polska ze średnim spożyciem herbat na poziomie ok. 1 kg na mieszkańca rocznie od lat znajduje się w ścisłej europejskiej czołówce. Ten wynik plasuje nas na 4 miejscu w Europie i 8 na świecie. Liderem jest Turcja gdzie przeciętny obywatel spożywa prawie 3,15 kg herbaty rocznie.

Nie zmienia to faktu, że bardzo kochamy herbatę i jest ona nieodłącznym elementem naszych porannych, popołudniowych i wieczornych rytuałów.

Wśród herbat nadal królują herbaty czarne (ok. 45%), ale trendy wskazują na rosnącą popularność herbat ziołowych i funkcjonalnych. Już kilka lat temu ten segment miał ok. 12% udział w rynku.

Wartość rynku herbat w Polsce szacowano na 1,3 mld złotych w 2017 roku, a przy ostrożnym założeniu 2,5% wzrostu rocznie można zakładać, że w 2021 wartość ta wzrosła nawet do ok. 1,5 mld złotych.

Wartość segmentu herbat ziołowych może według moich szacunków wynosić w 2021 nawet ok. 170-180 mln złotych.

W ten wzrostowy trend doskonale wpisują się suszone liście z konopi. Ich unikalne i coraz lepiej dowiedzione naukowo właściwości czynią konopny liść doskonałym dodatkiem do ziołowych, funkcjonalnych i owocowych mieszanek herbat.

Kochają też konopie

Rynek konopny rośnie błyskawicznie. Danych dotyczących spożycia nadal brakuje, ale wartość rynku legalnych produktów konopnych w Europie ma wg. analiz wzrosnąć do 36 mld USD rocznie w 2027 roku. To więcej niż europejski rynek herbaciany wart w 2021 ok. 18,4 mld USD z prognozowanym wzrostem do ok. 26 mld USD w 2027 roku.

Mógłbym w tym miejscu przytoczyć np. dane analityczne związane z wyszukiwaniem produktów konopnych w polskim Internecie. Żeby nie zanudzać dłużej liczbami powiem tylko, że liczby te idą w dziesiątki tysięcy miesięcznie w przypadku oleju konopnego CBD czy suszu do palenia, a same frazy „herbata konopna”, „herbata z konopi” i pokrewne to łącznie i szacunkowo ok. 3,1 tys wyszukiwań.

Sklepy konopne są już dzisiaj obecne w każdym dużym mieście. Pandemia wyhamowała rozwój stacjonarnych sklepików w mniejszych miastach, ale domyślam się, że jak tylko „odpuści” to chętnych do otwarcia punktu konopnego nie zabraknie nawet w miejscowościach poniżej 10 tysięcy mieszkańców. W takich sklepach herbat konopnych na pewno nie zabraknie.

Herbaty konopne – FAQ

Jakie są korzyści picia herbat konopnych?

Badanie z 2020 roku (patrz źródła) wskazało, że wśród korzyści picia napoju z fitozwiązkami konopnymi wyróżnić można: obniżenie wydatków na zdrowie, redukcja ilości stosowanych leków o nieprzyjemnych skutkach ubocznych, poprawienie się ogólnej jakości życia i poczucia wellbeing. Nic tak nie poprawia nastroju jak pyszna herbata konopna.

Czy z piciem napojów konopnych wiąże się ryzyko?

Tak. Uważaj na zawartość THC jeśli prowadzisz pojazdy. Za dużo herbaty i nadmiar CBD mogą prowadzić do uczucia ospałości i opóźniać refleks. Istnieje ryzyko interakcji z lekami. Nadmierne spożywanie może powodować problemy z płodnością u mężczyzn. Nadal zbyt mało wiemy o długoterminowych skutkach regularnego stosowania kannabinoidów w diecie.

Czy suszone liście konopi można parzyć z innymi ziołami?

Tak, ale praktyczne i bezpieczne łączenie ziół to sztuka sama w sobie. Jeśli nie masz wiedzy poszukaj porady o łączeniu ziół lub korzystaj z mieszanek opracowanych przez specjalistów.

Czy herbatka z liści i kwiatów konopi odurza?

Nie. Zawartość odurzających kannabinoidów jest w legalnych konopiach śladowa a ich infuzja w trakcie parzenia napoju zbyt mała by wywołać efekt odurzenia. Herbata konopna nie odurza, nie euforyzuje i nie wpłynie na twoje zdolności motoryczne. Faktem jest, że poprawia nastrój i robi to skuteczniej niż jakakolwiek inna mieszanka herbat.

Czy herbata konopna zawiera kofeinę?

Nie. Chyba, że jest częścią mieszanki, w której jest inny gatunek herbaty bogatej w kofeinę.

Która herbatka konopna jest najlepsza?

Z herbatką z konopi jest trochę jak z winem. Najlepsza będzie ta, którą najbardziej polubisz ze względu na smak i działanie. Warto poszukać i spróbować różnych propozycji i mieszanek. Smak herbaty konopnej w sam sobie jest dość przyjemnie łagodny. Wszelkie naturalne dodatki w postaci suszonych owoców czy kwiatów o słodkim posmaku i aromacie świetnie uzupełniają mieszankę. Twoja herbata konopna w takich połączeniach będzie najlepsza i najpyszniejsza.

Czy herbata z konopi to to samo co herbata CBD?

Teoretycznie nie, a w praktyce zdarza się stosować te pojęcia zamiennie. Za herbatę CBD uznaje się dowolną mieszankę herbat z dodatkiem kannabinoidów w postaci kilku kropel olejku CBD lub innego “medium” o podwyższonej zawartości kannabinoidów. Herbata z olejem CBD to zresztą jeden z ciekawszych sposobów na poradzenie sobie ze specyficznym smakiem olejków.

Czy da się zwiększyć ilość kannabinoidów w naparze?

Tak. Są na to trzy sposoby.

Pierwszy to dodanie odrobiny masła w trakcie parzenia lub przegotowanie wody z dodatkiem mleka. Proporcje zależą od gustu, ale zasadniczo „coś” tłustego pomoże rozpuścić słabo rozpuszczające się w wodzie kannabinoidy. Drugi sposób to dodanie kilku kropel olejku CBD full spectrum do gotowego napoju. Trzeci ze sposobów to nowość na rynku czyli kuleczki miodu CBD, które zawierają pyszny miód wielokwiatowy połączony z olejem broad spectrum (0% THC). Ten ostatni sposób jest w moim przekonaniu najpyszniejszy.

Czy herbata konopna to to samo co napar z marihuany?

Nie. Napar z marihuany zawsze przygotowuje się z dodatkiem tłuszczu – mleka w proporcji 1:1 – by zmaksymalizować ilość THC w napoju. Taki gorący napój może i zwykle ma działanie odurzające, lekko euforyzujące o trudnej do przewidzenia toksyczności. Herbatki z konopi tak nie działają.

Czy kobiety w ciąży lub karmiące piersią mogą pić herbaty z konopi CBD?

Nie. Brakuje badań nad wpływem stosowania ziołowych herbat konopnych i ich mieszanek przez kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią. Nie warto ryzykować.

Źródła:

• https://handelextra.pl/artykuly/208587,nielsen-mala-czarna-i-nie-tylko
• https://www.statista.com/outlook/cmo/hot-drinks/tea/europe
• https://businessinsider.com.pl/firmy/strategie/rynek-konopii-w-polsce-medyczna-marihuana-wartosc-firmy/nfb6vnc
• https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S095671352100284X
• https://www.tea-and-coffee.com/blog/hemp-tea-benefits
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-tea#benefits-and-risks
• https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10826084.2020.1729201
• https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/some-medicines-and-driving-dont-mix