SPIS TREŚCI:
Menstruacja, PMS – definicja i objawy
Zanim poznamy korzyści, które niesie olejek CBD na bóle menstruacyjne przyjrzyjmy się kilku podstawowym informacjom na temat tego typowo kobiecego problemu.
Menstruacja, zwana inaczej okresem lub miesiączką jest naturalną, fizjologiczną częścią cyklu miesięcznego kobiety. Pojawia się w okresie dojrzewania i trwa aż do menopauzy, kiedy to dochodzi do ustania miesiączkowania w wyniku osłabienia funkcji hormonalnej jajników. Mimo że jest procesem całkowicie naturalnym, dla wielu kobiet wiąże się z nieprzyjemnymi objawami o różnym stopniu nasilenia, tzw. zespołem napięcia przedmiesiączkowego, zwanym w skrócie PMS.
Z definicji:
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) jest zaburzeniem obejmującym nasilone objawy psychiczne i somatyczne pojawiających się przed miesiączką u kobiet (menstruacją) w wieku rozrodczym, u których występują cykle owulacyjne.
Wiele kobiet w czasie menstruacji odczuwa silny ból, będący nie tylko przyczyną dużego dyskomfortu, ale czasami wręcz uniemożliwiający codzienne funkcjonowanie. Istnieje całe, szerokie spektrum objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a ich nasilenie u każdej kobiety może przebiegać inaczej.
Do fizycznych objawów PMS należą:
- migreny;
- wahania apetytu;
- bóle brzucha, mięśni oraz piersi;
- biegunki lub zaparcia;
- bezsenność;
- uczucie ciężkości, opuchnięcia nóg i twarzy;
- uderzenia gorąca, nadmierna potliwość.
Emocjonalne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego to z kolei m.in.:
- uczucie smutku i przygnębienia;
- gwałtowna zmiana nastroju;
- wybuchy złości;
- uczucie depresji;
- nadmierna drażliwość;
- w niektórych przypadkach agresja.
Behawioralne objawy PMS:
- problemy z koncentracją;
- problemy z pamięcią;
- uczucie znużenia i zmęczenia.
W przypadku pojawienia się bólu menstruacyjnego lub w trakcie samej miesiączki kobiety najczęściej sięgają po powszechnie dostępne środki przeciwbólowe, których stosowanie może nieść za sobą wiele skutków ubocznych, a nawet być wysoce szkodliwe dla zdrowia.
Pełna lista objawów, które mogą pojawić się w okresie miesiączkowania to ok. 300 pozycji.
Jeśli szukasz naturalnych rozwiązań na zmniejszenie dolegliwości związanych ze zbliżającym się okresem, to kolejny akapit z pewnością Cię zainteresuje. Piszę w nim o tym, w jaki sposób olejek CBD może wpłynąć na złagodzenie objawów PMS i poprawę Twojego komfortu w codziennym funkcjonowaniu w czasie “trudnych dni”.
Wpływ CBD na złagodzenie objawów PMS
Układ endokannabinoidowy to najprawdopodobniej najważniejszy biologiczny system w naszym organizmie. Odpowiada za równowagę hormonalną człowieka, ale także za fizjologiczne i psychologiczne efekty działania konopi siewnych. Kannabidiol (CBD) to z kolei najważniejszy składnik konopi i medycznej marihuany, który ma najsilniejsze właściwości terapeutyczne spośród całej gamy znanych kannabinoidów.
Dobrze i sprawnie działający układ endokannabinoidowy oraz konopne kannabinoidy mogą skutecznie wpływać na redukcję objawów PMS. Dzieje się tak dlatego, że to właśnie układ endokannabinoidowy wpływa na funkcje pozostałych systemów organizmu, z których strony odczuwane są objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Olejek CBD na bolesny okres – na jakie objawy pomaga?
Poniżej znajdziesz kilka najpopularniejszych przykładów objawów PMS, które można leczyć za pomocą olejku CBD. Warto mieć na uwadze, że rodzaj dolegliwości oraz ich nasilenie mogą zależeć m.in. od takich czynników jak styl życia czy poziom doświadczanego stresu.
Wpływ CBD na redukcję stresu, depresję i lęki
CBD hamuje uwalnianie kortyzolu (hormonu stresu) oraz spowalnia rozpad anandamidu
– endokannabinoidu będącego naturalnym psychostymulantem szczęścia. Oddziałuje także na receptory serotoninowe oraz wykazuje działanie podobne do antydepresantów. Wpływa tym samym na ponowną kalibrację reakcji emocjonalnych, tłumiąc uczucie lęku czy niepokoju i zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.
CBD na ból i skurcze mięśni podczas miesiączki
Skuteczność CBD w leczeniu bólu neuropatycznego oraz zapalnego, a także łagodzeniu różnego rodzaju bólu (w tym migren) została udowodniona naukowo. Jeśli podczas PMS odczuwasz takie dolegliwości jak nadwrażliwość piersi, bóle stawów i mięśni, silne bóle w okolicy podbrzusza czy ból o podłożu migrenowym, zastosowanie CBD pozytywnie wpłynie na zmniejszenie odczuwania tych objawów.
CBD na poprawę jakości snu w trakcie PMS
Bezsenność czy przerywany sen dotykają wielu kobiet podczas PMS. Skutkują bardzo często rozdrażnieniem, migrenami, niewyspaniem się czy wzmożonym apetytem. Olejek CBD będzie pomocny przy problemach ze snem, szczególnie w walce z zaburzeniami fazy REM (faza snu, w której występują szybkie ruchy gałek ocznych), kluczowej m.in. dla zachowania zdrowia psychicznego. Zastosowanie go na krótko przed położeniem się do łóżka zapewni Ci spokojni i stabilny sen.
Wpływ CBD na trądzik i problemy skórne
CBD wykazuje właściwości przeciwzapalne, ograniczając namnażanie bakterii i drobnoustrojów oraz oddziałuje na komórki gruczołu łojowego. Reguluje tym samym wydzielanie łoju skórnego, którego nadmierna ilość zatyka pory i może być przyczyną pojawienia się trądziku oraz podrażnień skóry. Oznacza to, że CBD będzie skutecznym wsparciem w walce z trądzikiem i problemami skórnymi.
Istnieją również dowody naukowe wskazujące na kliniczną skuteczność olejku CBD w leczeniu nudności oraz wymiotów. Dotyczy to objawów zarówno tych wywołanych przez wahania poziomu hormonów, jak i tych, które są wynikiem np. chemioterapii czy zażywania innych środków farmakologicznych.
Dawkowanie CBD podczas PMS
Kwestia dawkowania olejku CBD w celu złagodzenia objawów PMS jest mocno indywidualna, ponieważ w przypadku każdej kobiety nasilenie objawów ma różny charakter. Niektóre Panie przyjmują CBD w razie zaistnienia potrzeby, inne z kolei stosują je regularnie w celach profilaktycznych. Jeśli Twoim celem jest zrównoważenie nastroju i zmniejszenie dolegliwości występujących podczas PMS, to codzienne stosowanie olejku CBD będzie najlepszą opcją. W tym przypadku możesz wybrać produkt o mniejszym stężeniu. Przy mocnym odczuwaniu PMS oraz silnych bólach i doraźnym stosowaniu warto zastosować olejek CBD o większym stężeniu, np. 20%, jak Olej CBD 20% konopny Full Spectrum.
Suplementację olejku CBD warto zacząć od mniejszej dawki, podając olejek 2-3 razy dziennie i stopniowo ją zwiększając, wraz z upływem czasu i wzrostu tolerancji organizmu na substancję czynną. Należy przy tym pamiętać, że każdy organizm jest inny i ma odmienne zapotrzebowanie, inaczej zatem będzie reagował na podawanie CBD. Dlatego najlepszą metodą doboru dawki olejku CBD jest obserwowanie, jak jego suplementacja wpływa na łagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Olejki CBD dla kobiet
FemiCanna to marka olejków konopnych CBD dedykowanych kobietom. Ich kompozycje są przemyślane przede wszystkim pod kątem funkcjonalnego zastosowania u kobiet aktywnych, które świadomie i dojrzale traktują temat swojego zdrowia, samopoczucia i stosowanych suplementów diety. Znajdą też bezdyskusyjnie skuteczne zastosowanie jako CBD na bóle menstruacyjne u kobiet.
W zasadzie każdy z olejków tej marki znajdzie zastosowanie zarówno w bolesnej miesiączce jak również w trakcie menopauzy, o której więcej przeczytasz w innym z artykułów na blogu.
Podsumowanie
Podsumowując: CBD jest substancją całkowicie legalną, pozbawioną działania psychoaktywnego, o bardzo szerokim zastosowaniu. Ze względu na oddziaływanie na układ endokannabinoidowy ma zdolność regulowania procesów fizjologicznych i psychologicznych w organizmie. Wykazuje również działanie przeciwlękowe, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe.
Wybierając najwyższej jakości olejek CBD na bóle menstruacyjne w naszym sklepie, możesz mieć pewność, że będzie on dla Ciebie potężnym sojusznikiem w zmniejszaniu wielu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, co przełoży się na lepszy komfort Twojego życia.
Źródła:
Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes
Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety and Mood Disorders: Molecular Targets and Epigenetic Insights from Preclinical Research
Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature
A Balanced Approach for Cannabidiol Use in Chronic Pain
