Dawkowanie CBD – poradnik dawkowania kropli konopnych

 Olej CBD dawkowanie – jak dawkować krople z konopii?

Szacunkowy czas czytania: 5 minut
Aktualizacja: 15.03.2020

dawkowanie cbd - cbd jak dawkować - tabela dawkowania cbd - purehemp

Wokół dawkowania CBD narosło sporo nieścisłości. Konsumenci nie zawsze wiedzą i rozumieją na czym dozowanie CBD polega. Nie wiedzą też na co zwrócić uwagę przy wyborze konkretnego preparatu.

Naturalnym jest, że rodzą się pytania: Olej CBD dawkowanie? Jak bezpiecznie dawkować olej CBD? Jak dawkować i jakie są dostępne źródła CBD?

Ten artykuł przybliża zagadnienia związane z dawkowaniem CBD. Jeśli szukasz informacji jak stosować krople z konopi koniecznie przeczytaj artykuł Jak stosować CBD i kannabinoidy

Spis treści artykułu: Dawkowanie CBD – jak dawkować krople konopne CBD

CBD dawkowanie bezpieczne kropli z konopii
Dawkowanie CBD – stężenie a ilość CBD i innych kannabinoidów
Krople z konopii – od czego zacząć dawkowanie?
Ile mg CBD jest w kropli oleju CBD?
Dawkowanie CBD – ile dawek na dobę?
Krople konopne – dawkowanie CBD w przypadku konkretnych dolegliwości lub chorób

Dawkowanie CBD jest tematem złożonym – nie istnieją na dzień dzisiejszy jednoznaczne odpowiedzi w tym obszarze. Prowadzone w ostatnich latach badania miały na celu m.in. ustalenie skutecznych i bezpiecznych dawek CBD w zależności od celu jego stosowania. Dawki CBD używane w badaniach na ludziach wahały się w przedziale od 20 do 1500 mg CBD na dzień. To bardzo szeroki zakres.

Wnioski wyciągnięte z przeglądu danych klinicznych na ludziach i zwierzętach wyglądają następująco:

  • Nie istnieje jedna uniwersalna właściwa dawka CBD efektywna dla każdego człowieka
  • Ludzie reagują na te same dawki CBD odmiennie
  • CBD jest bezpieczne w zastosowaniu u ludzi (i zwierząt)
  • Profil bezpieczeństwa CBD stosowanego u ludzi został wielokrotnie potwierdzony
  • CBD nie wywołuje efektu odurzenia, nie uzależnia, a organizm buduje tolerancję bardzo powoli lub wcale

W raporcie na temat CBD Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła bezpieczeństwo stosowania CBD. Dotyczy to także CBD zawartego w oleju CBD. Raport powołuje się na badania, w których stosowane były dawki aż do 800 mg CBD na dobę.

CBD dawkowanie bezpieczne kropli z konopii

Bezpieczne dawkowanie CBD sprowadza się więc do minimalizacji ryzyka wystąpienia efektów niepożądanych. Uważa się, że przedawkowanie CBD, a raczej spożycie nadmiernej jego ilości zwiększa ryzyko wystąpienia takich efektów ubocznych jak:

  • Biegunka
  • Suchość w ustach
  • Senność
  • Nudności
  • Poirytowanie

Planując dawkowanie CBD należy pamiętać, że tak jak w przypadku każdego preparatu o charakterze prozdrowotnym należy przestrzegać zaleceń lekarza lub zalecanego przez producenta spożycia. Pomocne mogą okazać się także relacje osób już stosujących krople z konopii, które skuteczne i bezpieczne dawkowanie CBD przetestowały na sobie i doświadczeniem tym się dzielą.

Przy planowaniu dawkowania CBD należy pamiętać, że:

  • CBD działa przez 6-8 godzin (tzw. czas rozpadu w organizmie)
  • Ilość dawek na dobę warto zaplanować tak, aby dostarczać CBD możliwie równomiernie uwzględniając czas rozpadu i utrzymując jego działanie przynajmniej przez cały dzień
  • Ilość CBD w dawce x liczba dawek na dobę = ilość CBD na dobę

O tym jak to działa w praktyce nieco więcej przeczytasz w dalszej części artykułu.

Dawkowanie CBD – stężenie a ilość CBD i innych kannabinoidów

Na początku postaram się wyjaśnić pewien istotny aspekt dawkowania kannabidiolu CBD, który wydaje się często umykać konsumentom.

Stężenie oleju CBD rozumiane jest powszechnie jako % zawartość pełnego spektrum fitozwiązków (kannabinoidów, terpenów i flawonów) w tym przede wszystkim CBD w buteleczce preparatu.

W tym miejscu należy zwrócić uwagę, że 10ml preparatu nie odpowiada 10g masy netto. Gęstość oleju jest wyższa niż gęstość wody. W rzeczywistości 10ml oleju CBD będzie więc ważyło więcej niż 10g.

Stężenie CBD w preparacie nie jest najistotniejszą informacją z punktu widzenia dawkowania CBD i innych kannabinoidów. Powiedziałbym nawet, że ma ono znaczenie drugorzędne.

Ważniejszą informacją jest ilość, a precyzyjniej mówiąc, masa CBD i innych kannabinoidów znajdująca w buteleczce. Określana jest zwykle w miligramach (mg).

Przykładowo: olej CBD 10% Purehemp zawiera min. 1000 mg kannabidiolu CBD wraz z pozostałymi kannabinoidami, terpenami i flawonami naturalnie występującymi w konopiach siewnych.

Dlaczego to istotniejsza informacja?

Ponieważ dawkowanie CBD określa się właśnie w miligramach/dawkę i miligramach/dobę.

Całkowita zawartość CBD i innych kannabinoidów w opakowaniu / butelce jest także podawana na etykietach i opakowaniach preparatów.

Przykładowo oleje konopne CBD Purehemp zawierają odpowiednio około:

300 mg fitozwiązków w 10 ml buteleczce 3% stężenia oleju CBD
500 mg fitozwiązków w 10 ml buteleczce 5% stężenia oleju CBD
1000 mg fitozwiązków w 10 ml buteleczce 10% stężenia oleju CBD
2000 mg fitozwiązków w 10 ml buteleczce 20% stężenia oleju CBD
3000 mg fitozwiązków w 10 ml buteleczce 30% stężenia oleju CBD

Jakie to fitozwiązki: CBD, CBDa, CBG, CBGa, CBN, CBNa oraz THC i THCa w dopuszczalnych normach (do 0,2%)

Zawartość ta jest badana przez niezależne laboratorium. W przypadku olejów Purehemp badania takie wykonują specjaliści z Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej z Lublina lub renomowane laboratorium Canna Fundacion (hiszpańskiej organizacji non-profit).

Krople z konopi – od czego zacząć dawkowanie?

W praktyce stosowania krople konopne CBD, przy braku jednoznacznych wytycznych lub zaleceń lekarza, przyjmuje się następujące czynniki mające wpływ na dobór wielkości dawki (pojedynczej i dobowej):

  • Masa ciała (waga)
  • Cel zastosowania (np. zastosowanie suplementacyjne lub terapeutyczne)
  • Indywidualna biochemia organizmu
  • Ilość CBD w pojedynczej kropli lub kapsułce
  • Stężenie CBD w preparacie

Zmiennych jest wiec kilka, a na dodatek trzecia z wyżej wymienionych to zmienna w znakomitej większości przypadków (o ile nie w każdym) jest zmienną niewiadomą.

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, to w praktyce decyzję o dawkowaniu oleju CBD podejmuje się samodzielnie. Ustalenie dawki początkowej CBD może ułatwić swoisty protokół postępowania  powszechnie przyjęty wśród praktykujących stosowanie CBD na co dzień.

  1. Zacznij od mniejszej dawki np. 10-20 mg CBD/dobę.
  2. Stosuj ją przez min. 4-7 dni.
  3. Jeśli w tym czasie nie odczujesz żadnej różnicy zwiększ dawkę o 5-10 mg do poziomu 15-30 mg CBD/dobę.
  4. Postępuj tak do momentu kiedy odczujesz, że poziom dawkowania zaczyna przynosić efekty np. złagodzeniu ulegną objawy jeśli stosujesz CBD właśnie w tym celu.
  5. Utrzymuj dawkowanie regularnie stosując olej CBD przez okres min. 30 dni.

Warto śledzić ilość przyjmowanego CBD na dobę oraz notować czy i jaki dana dawka przyniosła efekt. Bierz pod uwagę także takie efekty jak poprawa nastroju, minimalizacja bólu, lepsze samopoczucie.

No dobrze, ale skoro preparat jest dozowany kroplomierzem to ile kropel oleju CBD należy przyjąć, aby dawka CBD wynosiła np. 10 miligramów?

Ile mg CBD jest w kropli oleju CBD?

Kroplomierz nie jest w 100% precyzyjnym przyrządem dozowniczym. To wydaje się być kłopotliwe tylko przez chwilę.

Krople z konopii w postaci oleju CBD dawkuje się zwyczajowo w przedziale od/do lub w przybliżeniu. Praktycy i doświadczeni konsumenci twierdzą powszechnie, że nie jest konieczne przyjmowanie doskonale precyzyjnej dawki wyliczonej co miligrama.

Osobiście zgadzam się z takim podejściem. Dlaczego?

Jeśli Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) używała jako przykładu dawek nawet 800 mg CBD na dobę do opracowania raportu, w którym stwierdza, że CBD jest bezpieczne, to powszechnie stosowane dawki na poziomie 20-40mg na dobę swobodnie mieszczą się w przedziale uznawanym za bezpieczny.

Poza tym osobiście olej CBD stosuję w konkretnym celu i jeśli to oznacza, że aby ten cel osiągać muszę przyjmować ok. 100mg CBD na dobę to tak właśnie zrobię. Czy jest to dokładnie 100mg nie ma dla mnie najmniejszego znaczenia. Ważne, że mam pewność, że jest to dawka uznawana za bezpieczną przez autorytet w dziedzinie zdrowia publicznego – a WHO z całą pewnością do takich należy.

Oczywiście takie podejście jest kwestią indywidualną i znajdą się osoby, dla których sytuacja ta może stanowić problem i powód do dyskusji. Być może olej CBD nie jest dla nich najlepszym rozwiązaniem, a w zamian warto, aby rozważyły stosowanie kapsułek CBD, które problem precyzji wielkości dawki rozwiązują kosztem niższej przyswajalności.

Decyzja w kwestii źródła CBD pozostaje zawsze w Twojej gestii. Możesz stosować olej CBD lub kapsułki CBD. Możesz także palić susz lub waporyzować CBD. Możesz wreszcie przyjmować CBD pod postacią różnych produktów spożywczych takich jak np. miód CBD, czekolada CBD a nawet żelki z CBD. Ilość dostępnych źródeł kannabidiolu jest duża i rośnie. Każdy znajdzie takie, które będzie najlepiej odpowiadało jego preferencjom.

Ważne jest pamiętać o różnicach w biodostępności CBD w różnych jego postaciach.

W przypadku oleju CBD Purehemp zawartość 10 ml buteleczki powinna przekładać się na ok. 200 kropel preparatu.

Zawartość CBD i innych kannabinoidów w 1 kropli oleju konopnego cbd Purehemp jest zależna od jego stężenia i wynosi w przybliżeniu:

  • 1 kropla 5% olejku CBD = około 2,5mg CBD (500 mg / ok. 200 kropel)
  • 1 kropla 10% olejku CBD = około 5mg CBD (1000 mg / ok. 200 kropel)
  • 1 kropla 20% olejku CBD = około 10mg CBD (2000 mg / ok. 200 kropel)
  • 1 kropla 30% olejku CBD = około 15mg CBD (3000 mg / ok. 200 kropel)

Przykład:

Jeśli chcę przyjąć ok. 45 mg CBD na dobę to będę do tego potrzebował:

  • 16 kropel konopnych 5% oleju CBD lub
  • 8 kropel konopnych 10% oleju CBD lub
  • 4-5 kropel konopnych 20% oleju CBD lub
  • 3 krople konopne 30% oleju CBD

Dawkowanie CBD – ile dawek oleju CBD na dobę?

Jak już wspomniałem czas rozpadu czyli działania CBD w organizmie wynosi przeciętnie od 6-8 godzin. Po tym czasie przestaje działać chociaż nadal pozostaje w organizmie (do ok. 7 dni).

Jeśli przyjmiesz 45 mg CBD jako krople z konopii raz dziennie np. rano, to po 6-8 godzinach przestanie ono działać.

Aby utrzymać równomierny efekt działania CBD przez cały dzień warto dobową ilość przyjmowanego CBD podzielić na 2-3 dawki.

Przykładowo:

Chcę przyjmować ok. 45 mg CBD na dobę. Zdecyduje się więc na olej konopny full spectrum 10% Purehemp. Będę go dawkował 2 razy dziennie: rano np. o 8:00 i późnym popołudniem ok. 16:00. Każda dawka będzie wynosiła 4 krople (4 krople 2 x dziennie).

Planując dawkowanie CBD i kannabinoidów warto, a nawet trzeba rozważyć biodostępność CBD. Biodostępność to nic innego jak wchłanialność CBD i kannabinoidów stosowanego pod różną postacią.

Krople konopne – dawkowanie CBD w przypadku konkretnych dolegliwości lub chorób

Zagadnienia związane z dawkowaniem oleju CBD w przypadku różnych dolegliwości będą poruszane w osobnych artykułach. Pamiętaj, że są to zawsze przykłady prawdziwych ludzi, u których olej CBD okazał się być skuteczny. To, że u tych osób określone dawkowanie działało skutecznie nie oznacza, że w twoim przypadku będzie tak samo. Jest tak przede wszystkim z uwagi na oczywiste różnice w biochemii dwóch różnych organizmów ludzkich.

Zawsze postępuj wg. wskazówek lekarza, a jeśli to jest niemożliwe to odwołaj się do informacji zawartych w tym artykule jedynie posiłkując się przykładami i historiami sukcesu.

Lista artykułów na blogu, w których znajdziesz przykłady dawkowania oleju CBD w zależności od celu jego stosowania:

CBD a depresja
CBD a epilepsja
CBD a cukrzyca
CBD a sen
CBD a stany zapalne
CBD a terapia uzależnień
CBD a problemy z apetytem
CBD a sport
CBD a problemy skórne i dermatologiczne
CBD a zdrowie zwierząt
CBD a stres
CBD a autyzm
CBD a Alzheimer
CBD a Parkinson
CBD a demencja
CBD a nowotwory
CBD a układ krążenia
CBD a psychozy
CBD a schizofrenia

Nie wszystkie artykuły zostały już opublikowane. Pracujemy nad wartościowym kontentem i zbieramy rzeczywiste przykłady prawdziwych historii sukcesu potwierdzających skuteczność CBD.

Zapraszamy już niebawem.

Tymczasem zachęcamy do zapoznania się z poniższą tabelą. W żadnym wypadku nie jest to naukowo potwierdzone skuteczne dawkowanie. Dane pochodzą z wspieranego przez internautów badania dawkowania CBD realizowanego przez cbddosagecalculator.com. Ostatnia aktualizacja wartości w tabeli miała miejsce 7.05.2019 roku. Zamieszczamy ja wyłącznie poglądowo, aby zaprezentować wyniki wspomnianego badania.

Intensywność
Dolegliwość ↓LekkaŚredniaWysoka
Suplementacja

N/A

27

N/A

ADD/ADHD

26

77

154

Alzheimer

18

54

108

Lęki

11

33

67

Artretyzm

16

58

110

Autyzm

18

51

146

Choroba dwubiegunowa

17

60

153

Nowotwory

60

164

311

Choroba Crohn’a

33

98

195

Demencja

18

54

108

Depresja

27

81

162

Epilepsja

14

42

83

Wysokie ciśnienie krwi

17

48

95

Zespół jelita drażliwego

21

62

125

Stany zapalne

7

21

42

Toczeń

9

21

59

Borelioza

21

78

122

Migreny

8

24

50

Stwardnienie rozsiane

9

27

54

Szpiczak

50

170

328

Nudności

6

17

33

Bóle neuropatyczne

21

64

129

Bóle (ogólne)

17

52

104

Choroba Parkinsona

54

163

326

Napięcie przedmiesiączkowe

6

19

39

Reumatyzm

11

27

54

Schizofrenia

53

150

390

Sen

17

50

102

Drgawki

16

48

124

Zapalenia jelita grubego

22

67

133

Przemówił do Ciebie ten artykuł? Jesteś zdecydowany spróbować wysokiej jakości olej konopny CBD full spectrum? Spróbuj jednego z naszych najpopularniejszych stężeń:

Artykuł ten ma charakter poglądowy i stanowi przybliżenie ogólnodostępnych informacji oraz prywatne opinie o tym w jaki sposób CBD może być dawkowane w świetle obecnego stanu wiedzy oraz w oparciu o doświadczenia i relacje osób stosujących np. olej CBD. Informacje te nie mają charakteru porady. Zanim podejmiesz decyzję o dawkowaniu CBD w twoim przypadku skonsultuj się z lekarzem. Jeśli udzieli odpowiedzi, to zawsze stosuj się do jego zaleceń. Jeśli jednak nie będzie chciał lub potrafił odpowiedzieć na twoje pytania, co nadal się zdarza, decyzję możesz podjąć samodzielnie na własną odpowiedzialność i ryzyko.

Zastrzeżenia dotyczące treści publikowanych na naszych stronach znajdziesz klikając tutaj.

Popularne wpisy

na naszym blogu

Olej CBD na bakterie i superbakterie?
Zdrowie
27.03
2020

Olej CBD na bakterie i superbakterie?

Olej CBD na bakterie i superbakterie? Lektura na ok. 3 minuty Natura dostarcza człowiekowi wszystkiego czego potrzebuj on do życia. […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Koronawirus – Cel: Spowolnienie dynamiki wzrostu liczby zachorowań!
Aktualności
14.03
2020

Koronawirus – Cel: Spowolnienie dynamiki wzrostu liczby zachorowań!

Lektura na ok. 3 minuty + Infoanimacja Data publikacji: 14.03.2020 W obliczu pandemii koronawirusa wywołanej COVID-19 podstawowym celem krótkoterminowym dla […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Suplementy dla graczy – TOP5 suplemetów w e-sporcie
Zdrowie
03.03
2020

Suplementy dla graczy – TOP5 suplemetów w e-sporcie

Suplementy dla graczy – TOP5 suplementów w e-sporcie Skuteczne suplementy dla graczy komputerowych Profesjonalni gracze komputerowi spotykają się ze wzmożonym […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Raphael Mechoulam – pionier, naukowiec, odkrywca, profesor (5 min)
Zdrowie
17.02
2020

Raphael Mechoulam – pionier, naukowiec, odkrywca, profesor (5 min)

Lektura na: 5 minut Bonus: link do filmu “The Scientist” o historii życia, badań i odkryć profesora Mechoulama Aktualizacja: 25.02.2020 […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Olej CBD czy jest legalny w Europie? [listopad 2019]
Aktualności
30.11
2019

Olej CBD czy jest legalny w Europie? [listopad 2019]

Olej CBD czy jest legalny w Europie? Stan na 30.11.2019 | Szacunkowy czas czytania: 3 minuty Zapraszamy do krótkiego przeglądu […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Sprawdzony olej CBD – wyniki aktualnych badań jakościowych (10/11.2019)
Zdrowie
28.11
2019

Sprawdzony olej CBD – wyniki aktualnych badań jakościowych (10/11.2019)

Sprawdzony olej CBD Wyniki niezależnych badań jakościowych olejków cbd Purehemp Badania najświeższej partii oleju CBD Purehemp z października 2019 roku […]

CZYTAJ WIĘCEJ
CBD w sporcie profesjonalnym, amatorskim i na emeryturze sportowej
Zdrowie
25.11
2019

CBD w sporcie profesjonalnym, amatorskim i na emeryturze sportowej

CBD w sporcie Olej CBD dla sportowców (Stan na koniec 2019) Przewidywany czas czytania: 4 minuty Świat sportu jest szczególnie […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Olej CBD na lotnisku i w podróży samolotem
Zdrowie
21.11
2019

Olej CBD na lotnisku i w podróży samolotem

Olej CBD na lotnisku i w podróży samolotem? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Moje doświadczenie mówi, że tak […]

CZYTAJ WIĘCEJ
CBD a depresja
Zdrowie
11.10
2019

CBD a depresja

Wyobraź sobie, że istnieje możliwość wprowadzenia jednego naturalnego preparatu do codziennej diety, który może okazać się kluczem do wygrania walki […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Olej CBD zastosowanie: 10 powodów zastosowania kannabinoidów
Zdrowie
24.04
2019

Olej CBD zastosowanie: 10 powodów zastosowania kannabinoidów

Olej CBD zastosowanie Poznaj 10 najlepszych powodów dlaczego warto stosować naturalne kannabinoidy na co dzień. Lektura na: 4 i pół […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Kannabdiol CBD skutki uboczne oraz zalety stosowania oleju CBD
Zdrowie
12.04
2019

Kannabdiol CBD skutki uboczne oraz zalety stosowania oleju CBD

Kannabidiol CBD skutki uboczne i zalety stosowania oleju CBD Aktualizacja: 20 marca 2020 Kannabidiol czyli popularne CBD to zdobywający coraz […]

CZYTAJ WIĘCEJ

WYSYŁKA GRATIS
OD 200ZŁ

14 DNI NA
ZWROT

CERTYFIKOWANE
PRODUKTY

WYSYŁKA W CIĄGU
JEDNEGO DNIA ROBOCZEGO

Informujemy, że w celu stałego podnoszenia jakości naszych usług i oferty handlowej jak również w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym sklepie CBD https://purehemp.pl pragnąc dostosować nasz serwis do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy w sposób bezpieczny i przejrzysty z pomocy plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników naszego sklepu. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookie w ustawieniach Twojej przeglądarki internetowej. Więcej informacji na ten temat wraz z informacjami o tym jak przetwarzamy Twoje dane osobowe znajdziesz w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close